jak brac

denaturacja zachodzi owszem podczas smazenia miesa , ale do pewnego momentu (osiagniecia wewnatrz kawalka miesa temp 60-65* C ) mozemy ja postrzegac jako proces korzystny , ale po przesmazeniu (np wolowiiny) proces ten bedzie juz niekorzystny ( sprobujcie zjesc przesmazona sucha lykowata wolowine). nie mozemy tez porownywac bialek miesnych do [...]

[...] brac pomysl moze o dece, propozycji jest kilka 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu (moze byc 250mg sustanonu) cykl mozesz wydluzyc do 10 tyg albo dawki zwiekszyc do 300mg jak ci fundusze pozwola to na koniec mozesz sprobowac "zbic" nieco zrobiona mase winkiem 7-10 30mg winka / dziennie po cyklu clomid, startujesz z nim 2 tyg po [...]

No ale jak czytalem to mono nie nalezy brac wraz z gainerem lub iałkiem ??

Bierz tak jak radzi Tomq :) a jesli masz duzo mono mozesz brac w DNT jeszcze porcje w godz. treningu. pzdr

A jeszcze jedno jak pisze że kreatye trza brac na pusty żołądek to znaczy , że rano(na czczo), a niedotyczy to przed treningiem i po ??? niebardzo kumam

[...] chce sprawdzićna którym sposobie zrobie większe postępy. A możę do tej porannej kretki oprócz 2 tabsów tauryny dożucić jeszcze glukozę 40g?A mam jesszcze pytanko ta tauryna przed treningiem to ma działać jako dawka energi?I jeszcze jedno możę by też przed treningiem dożucić CArbo?jak tak, to w jakiej ilośći brać te Carbo przed i po treningu?

to jak mam w koncu brac te bcaa? mam z activlaba i waze 87 kg

[...] ankietę działu . 1. WIEK: 40 2. WAGA: 99 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: nie mierzyłem powyższego nigdy, jestem przeciętnej budowy ciała, jak na szarego człowieka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: dieta zbilansowana ukierunkowana na małe węgle ... 2800-3000 kalorii 7. [...]

w jakim celu chcesz brac tt? zma jak najbardziej sie przyda ale tt tylko w okreslonych warunkach

[...] poście. Jeśli chcesz coś innego to na razie trudno mi doradzić. Na pewno teraz będziesz miał tańsze modele z 2005 roku o kilka set złotych. Sam chyba będę musiał kupić jaką nową maszynę wiosną, bo teraz nie mam kasy, a nie za bardzo opłaca mi się remontować starą. musisz popatrzeć posklepach, katalogach itd. Jeśli mogę ci doradzić to raczej [...]

też własnie sobie zamówiłem GB 6000 4kg jest tani i bardzo dobry i koledzy mi powiedzieli, że mogę go brać też po cyklu kreatynowym, poniewaz tak jak wspomnial kolega on ma male ilosci kreatynki w sobie pozdr.

tak więc powiedz prosze co brać w mikrocyklu by nie wyjsc jak zabłocki na mydle...ale cykl 2 tyg...:)

Kolejna porcja pytan Czyli lekko 'wtopilem' z ta Dextroza? Znajomy powiedzial mi, ze to do lepszego transportu kreatyny Stazu na silowni ma nieco wiecej ode mnie (kolo 2,5 - 3 lat) to go posluchalem =.=' Co do bcaa - w DNT nie brac w ogole?

a teraz trochę trudniejsze pytanie....od 4 lat choruje na chorobę schizo-afektywną (coś jak schizofrenia ale lżejsze) i teraz pytanie czy mogę brać odzywki? myslałem o czymś na odchudzanie....

A aakg i citruline brac tez w dni nietreningowe? Jak tak to w jakiej dawce i w jakiej porze dnia? Co do kreatyny to mam w kapsulkach (5g- jedna kapsulka) i bym brala 4 kapsulki po treningu.

bo można i tak brać, choć wg mnie jest to strata pieniędzy./po treningu mono bedzie tak samo dobre jak i v12../

Czyli brać? jak ma być tak pakowna?

jeśli scorch to mój pierwszy spalacz powinienem brać go tak jak nakazuje ulotka? 2 kapsułki 2-3 razy dziennie?

czyli samo bcaa jako do białko dużo by niedało jak długo musiałbym brać żeby zauważyć jakiś efekt

a jak sądzicie w jakich porach najlepiej brać te odżywki które mam ... ?